未知2025-02-15 20:56
本该休闲放松的业余时间，脑子还在琢磨工作的事，要么就得给自己找点“正经事儿”干才觉得不虚度光阴。想要摆脱这种“闲不下来”的状态，可又无计可施……你有这种感觉吗？你在闲暇时间里得到真正放松了吗？
上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对1334名受访青年进行的一项调查显示，40.6%的受访青年坦言闲暇时间没能得到真正放松，且受访女性有此感受的比例高于受访男性。
今年28岁的邱凝硕士毕业三年了，她觉得目前正是累积阅历、拼搏付出的年龄，“我对自己有很多期待。比如想未来在职场达到一定的高度，想出门看看更广阔的世界，想体验更多好玩的事物……这都意味着，我必须要付出更多、跑得更快，才有可能实现。”
重庆29岁青年周建晨已经有了自己的小家。本职工作之余，他还操持着副业，经常深夜后才入睡。为了给家人提供更好的生活条件，周建晨每天脑子里想的都是如何能把手里事情做好让收益最大化，“我觉得我的身体和精神都随时处于‘备战’状态。” 周建晨说自己是一个“闲不住”的人，“如果闲下来，也总想找点事做。有时候陪家人，脑子也难免要去琢磨和处理工作上的事。”
在闲暇时间，年轻人感到自己真正得到放松了吗？调查显示，超四成（40.6%）直言不能。进一步分析显示，受访女性（43.2%）有这种感觉的比例高于受访男性（36.8%）。对于年轻人在闲暇时间的状态，调查显示，仅不到五成（49.3%）会尽情享受，惬意自在，32.6%感慨即便不安排事务精神也是紧绷的，18.1%直言没多少闲暇，有很多事要做。
到今年，周星已经工作十年了。她感觉自己在刚走出校门、工作五年和十年不同时期的心态是截然不同的：刚工作时开始有了自己的稳定收入，总想体验新的、向往的事物，生活被填满，丰富精彩；进入第二阶段后，很多东西都尝试过了，开始回归最初的简单，比如看书看剧，希望在心灵上得到满足，但随着年龄增长，也会逐渐感到迷茫；进入第三阶段后，期待寻找人生更多的可能性。“我现在就总提醒自己闲暇时间也必须做点什么‘有意义的事’才行。”但她也强调，“年轻人有上进心是好事情，但要把握好度。”
周星注意到现在一些网络舆论常常宣扬各种学霸、精英，不仅要智慧、有文化，甚至必须漂亮、有钱，无形中营造了一种普遍的“成才”焦虑，这种氛围迫使一些年轻人每天紧紧张张地折腾自己，不敢稍停，造成了过于“内卷”的现状。
中南大学公共管理学院副院长，社会学教授董海军分析说，首先要肯定年轻人这种能保持继续学、“充电”的状态，这也是有追求、有内驱力的表现。“年轻人通过努力和积极学去提升自我、改善生活品质，这是一个社会正常向上发展所需要的。”但同时，他也指出，年轻人应该有自己的判断和体会，关注自身的感受，根据自身情况找到适合自己的休闲方式，做到张弛有度。
周星现在会有意识地选择一些能让自己感到放松的事情去做，“我已经尝试着养了一年的花，经常学各种养花知识和技巧，后来还在豆瓣建了一个养花小组，已经有几万人加入其中了，我也因此结交了新朋友，大家经常一起聊天。养花使我身心愉悦、放松，也让生活有些慢了下来，更有趣了。” 现在她每天会比以往提前一小时关掉手机，选择练琴、看书，“现在比以前能早些进入睡眠状态了”。
郑薇离任将接手俱乐部，任人唯亲成下课导火索，宫鲁鸣接手提拔18岁天才少女
美媒：美防长称不排除乌克兰拥有核武器的可能性，但最终决定权在特朗普手中
AMD Radeon RX 9070 XT 显卡曝光，确认 64 个 RDNA 4 计算单元
在桌面上欣赏3D球赛，苹果 Vision Pro 版 NBA官方应用获更新
恭喜IG！小组第2晋级季后赛！横扫FPX，败者组迎战TES、WBG或BLG
